Состояния и травмы
Помощь при боли в колене в San Francisco
Боль в колене мешает лестницам, холмам, упражнениям и подъёму со стула. Она возникает после поворота или удара, повторной нагрузки или при артрите. Колено содержит кость, хрящ, связки, сухожилия и мышцы, поэтому место боли не определяет причину. Ocean Chiropractic Center оценивает колено в общей цепи движения.
Симптомы — отправная точка, а не диагноз. В этом руководстве описаны признаки, которые могут учитываться при обследовании, и изменения, с которыми не следует ждать планового приёма.
Что замечать
Полезно указать расположение спереди, сзади, внутри или снаружи, внезапное начало, отёк, блокирование, зацепление, подкашивание и ограничение движения. Боль на лестнице, при приседании, беге или долгом сидении отражает разные нагрузки, но сама не ставит диагноз.
Причины включают растяжения, раздражение сухожилий и мышц, мениск, надколенник, бурсит, остеоартрит и отражённые симптомы. Падение, спортивная травма или резкое изменение тренировки отличаются от постепенной боли.
Осмотр колена и соседних областей
Мы обсуждаем начало, изменения активности, травмы или операции, здоровье и цели. Осмотр может оценить отёк, болезненность, движение, силу, стабильность, ходьбу и вклад бедра, голеностопа и стопы.
После тяжёлой травмы, механического блокирования или нестабильности и при находках вне консервативного ведения могут потребоваться снимки либо ортопед. Специалист объясняет известное, неопределённое и следующий вариант.
Мы сравниваем другое колено, но не считаем его автоматически нормальным, и спрашиваем об утренней скованности, поверхности тренировки, изменении объёма, обуви и отёке после активности.
Консервативная помощь, когда уместна
При подходящей ситуации рекомендации сочетают выбранную мануальную помощь, постепенное укрепление или подвижность и изменение повторных нагрузок. Цель — комфортная функция, а не обещание, что манипуляция восстановит хрящ, связку или остановит артрит.
Некоторым нужны физиотерапия, лекарства, инъекция, ортез или мнение ортопеда. Мы поддерживаем направление и совместное ведение и не советуем заменять назначенный план.
Соразмерная активность
Полная неподвижность снижает способность, а повторная нагрузка через растущий отёк или нестабильность усугубляет проблему. Полезный план находит переносимую активность и развивает её по симптомам и функции. Важны объём тренировок, обувь, работа и восстановление. Общие упражнения нельзя навязывать неоценённому колену.
Когда колену нужна быстрая медицинская оценка
Срочно обратитесь после тяжёлой травмы, если колено деформировано, не выдерживает вес, быстро опухает или не двигается. Горячее, красное, сильно опухшее колено с температурой или болезнью тоже требует помощи. Отёк, тепло или боль в икре, особенно с одышкой или болью в груди, требуют срочной оценки; при дыхательных или грудных симптомах звоните 911.