Три распространённых первичных типа

Первичные головные боли — самостоятельные состояния, а не симптом другой болезни или травмы. Они пересекаются.

  • Головная боль напряжения: давление или стягивание с обеих сторон, обычно лёгкая или умеренная и не усиливается от обычной активности. Болезненность шеи или кожи головы не доказывает причину.
  • Мигрень: умеренная или сильная пульсация, часто, но не всегда, с одной стороны. Возможны тошнота, чувствительность к свету или звуку, ухудшение при активности. Временная аура касается зрения, чувствительности или речи; новые похожие симптомы требуют оценки.
  • Кластерная боль: сильная боль вокруг или за одним глазом повторными приступами со слезотечением, носовыми симптомами, веком или беспокойством. Первый эпизод сильной односторонней боли требует быстрой оценки.

Вторичные причины включают инфекцию, травму, лекарства, очень высокое давление, глазные, сосудистые и другие болезни. «Синусная боль» — бытовой ярлык; давление лица не доказывает инфекцию пазух.

Три распространённых первичных типа

Первичные головные боли — самостоятельные состояния, а не симптом другой болезни или травмы. Они пересекаются.

  • Головная боль напряжения: давление или стягивание с обеих сторон, обычно лёгкая или умеренная и не усиливается от обычной активности. Болезненность шеи или кожи головы не доказывает причину.
  • Мигрень: умеренная или сильная пульсация, часто, но не всегда, с одной стороны. Возможны тошнота, чувствительность к свету или звуку, ухудшение при активности. Временная аура касается зрения, чувствительности или речи; новые похожие симптомы требуют оценки.
  • Кластерная боль: сильная боль вокруг или за одним глазом повторными приступами со слезотечением, носовыми симптомами, веком или беспокойством. Первый эпизод сильной односторонней боли требует быстрой оценки.

Вторичные причины включают инфекцию, травму, лекарства, очень высокое давление, глазные, сосудистые и другие болезни. «Синусная боль» — бытовой ярлык; давление лица не доказывает инфекцию пазух.

Начните с наблюдения и соразмерной самопомощи

Для знакомой боли без тревожных признаков:

Дневник полезнее длинного списка предполагаемых «триггеров». Ищите повторяемость и делитесь со специалистом, не исключая множество продуктов после одного случая.

  • Остановитесь и проверьте основы. Вода, еда, сон, жара, болезнь, изменение кофеина и долгое положение.
  • Уменьшите раздражители. Тихая или тёмная комната при свете и звуке; измените экран или мягко подвигайтесь.
  • Лекарства только по инструкции. Следуйте этикетке или плану, учитывайте здоровье и другие препараты, спрашивайте фармацевта. Частое использование острых средств само может поддерживать боль.
  • Ведите короткий дневник. Начало, длительность, место, ощущение, сопутствующие симптомы, гормональный контекст, еда, вода, сон, лекарства, реакция и необычное.

Срочная помощь при тревожных признаках

Звоните 911 или идите в экстренное отделение при взрывной или «худшей в жизни» боли; боли с новой слабостью, онемением, нарушением речи, спутанностью, потерей равновесия, судорогами, обмороком или серьёзным изменением зрения; сильной боли после травмы головы. Температура со скованностью шеи, повторная рвота или быстрое ухудшение также срочны.

Быстрый совет важен при новой боли во время или после беременности, новом характере после 50 лет, раке или ослабленном иммунитете, боли с красным глазом и устойчивом изменении частоты или силы. Не ждите плановой хиропрактики.

Соотнесите помощь с типом боли

Первичная помощь или специалист по головной боли оценивает характер, нервы, лекарства и необходимость исследований или направления. Лечение включает обучение, образ жизни, острые или профилактические лекарства и специфические методы.

При некоторых цервикогенных болях после оценки рассматривают мануальные методы и упражнения. NCCIH называет доказательства манипуляций при мигрени и некоторых типах ограниченными или предварительными; здоровье влияет на риск. Это не постоянное решение и не замена медицинской оценке.

Подробнее в обзоре головных болей и мигреней.

Обсудите несрочный повторяющийся характер

Если головные боли не срочны, но повторяются, меняются или мешают жизни, организуйте оценку. Чтобы спросить, подходит ли Ocean Chiropractic Center для мышечно-скелетной оценки, используйте страницу контактов. Конфиденциальные детали оставьте для одобренной анкеты.