Mga kondisyon at pinsala
Pangangalaga sa Pananakit ng Likod sa San Francisco
Maaaring gawing mas mahirap kaysa karaniwan ng pananakit ng likod ang pag-commute, araw ng trabaho, o paglalakad sa komunidad. Maaari itong magsimula matapos magbuhat o madapa, unti-unting mabuo dahil sa paulit-ulit na gawain, o lumitaw nang walang malinaw na sanhi. Naglalaan ng panahon ang Ocean Chiropractic Center upang unawain ang pattern bago talakayin ang pangangalaga. Sintomas ang back pain, hindi diagnosis, at maaaring magmula sa magkakaibang problema ang sakit sa iisang bahagi.
Panimulang punto ang sintomas, hindi diagnosis. Ipinaliliwanag ng gabay na ito ang mga pattern na maaaring isaalang-alang sa evaluation at mga pagbabagong hindi dapat maghintay ng regular na pagbisita.
Ano ang maaaring maramdaman sa pananakit ng likod
May naglalarawan ng sakit o paninigas sa isang bahagi. Ang iba ay nakararanas ng matalim na sakit kapag yumuyuko, muscle spasm, o sintomas na umaabot sa puwit o binti. Mahalaga ang timing: maaaring bago, pabalik-balik, o ilang buwan nang naroroon ang sakit; maaaring magbago ito sa pag-upo, paglakad, pagtulog, pag-ubo, o pagbubuhat. Mahalaga ring sabihin ang pamamanhid, pangingilig, panghihina, lagnat, hindi maipaliwanag na pagbabago sa timbang, sintomas sa pag-ihi, at kamakailang trauma.
Nakatutulong ang mga detalyeng iyon na paliitin ang mga posibilidad, ngunit hindi nito kayang magtatag ng diagnosis nang mag-isa. Kailangan din ng konteksto ang imaging finding dahil maaaring mayroon ang isang tao ng age-related change at disc bulge nang walang sintomas.
Bakit sumasakit ang likod
Maaaring sangkot sa pananakit ng likod ang kalamnan, ligament, spinal joint, disc, o irritated nerve. Maaaring sumunod ang strain sa di-pamilyar na bigat o alanganing galaw. Maaaring makaapekto sa paninigas at tolerance ang paulit-ulit na posisyon at kaunting aktibidad. Sa ilang kaso, maaaring may ambag ang arthritis, herniated disc, o pagkipot sa palibot ng nerve. Maaari ring manggaling ang sakit sa kondisyong wala sa gulugod, kabilang ang problema sa kidney o urinary tract.
Dahil malawak ang saklaw, hindi namin tinatawag na “misalignment” ang lahat ng masakit na likod o ipinapalagay na iisang paggamot ang para sa lahat. Kung ipinahihiwatig ng mga sintomas na hindi musculoskeletal problem ang sanhi, maaaring mas angkop ang medical testing o referral.
Maingat na unang pagbisita
Karaniwang nagsisimula ang pagsusuri sa kung paano nagsimula ang sakit, saan ito umaabot, ano ang nagpapabago rito, dating pinsala, kondisyon sa kalusugan, gamot, at mga aktibidad na nais mong magawa muli. Maaaring suriin sa physical examination ang posture, komportableng range of motion, lakas, pakiramdam, reflex, at pattern ng paggalaw. Pinipili ang mga test ayon sa ipinapakitang sintomas at hindi ginagamit nang awtomatiko.
Pagkatapos, dapat ipaliwanag ng clinician ang working impression, anumang hindi pa tiyak, at mga makatuwirang opsiyon. Hindi kailangan ang X-ray o ibang imaging sa bawat episode; kapag kailangan pa ng imbestigasyon batay sa history o mga nakita, maaari naming talakayin ang imaging o referral.
Conservative care batay sa iyong mga resulta
Kapag ipinahihiwatig ng examination na angkop ang chiropractic care, maaaring pagsamahin sa plano ang hands-on care, praktikal na gabay sa paggalaw, at home exercise. Maaaring layunin nitong pagbutihin ang komportableng pagkilos, palakasin ang kakayahan sa pang-araw-araw na gawain, at tulungan kang pamahalaan ang mga bigat na nagpapalala ng sintomas. Dapat tumugma ang rekomendasyon at dalas ng pagbisita sa iyong sitwasyon at tugon—hindi sa nakahandang package.
Isang opsiyon lamang ang chiropractic care sa mas malawak na pangangalaga. Hindi nito pinapalitan ang medically indicated na gamot, injection, rehabilitation, o operasyon. Tatalakayin namin ang co-management kapag makatutulong ang kaalaman ng ibang propesyonal. Alamin ang aming mas malawak na paraan sa chiropractic care at ang naiibang mga pinsala sa disc.
Kailan dapat humingi agad ng tulong medikal
Nangangailangan ng agarang pagsusuri ang malaking trauma o ibang emergency symptom. Ang bagong pagkawala ng pagpigil sa pagdumi o pag-ihi, pamamanhid sa palibot ng singit o bahaging dumidikit sa siyahan, o mabilis na lumalalang panghihina ng braso o binti na may mga sintomas sa gulugod ay nangangailangan ng agarang pagsusuri sa emergency department. Tumawag sa 911 kapag may emerhensiya. Nararapat din sa agarang pagsusuri ang lagnat na may matinding back pain, sakit na kasabay ng malubhang karamdaman, o bagong pananakit ng likod matapos ang malaking pagkadapa o banggaan. Hindi tinutukoy ng mga palatandaang ito ang sanhi, ngunit hindi ito dapat maghintay ng karaniwang chiropractic visit.