Mga kondisyon at pinsala
Pansuportang Pangangalaga sa Arthritis sa San Francisco
Maaaring gawing matigas at mahirap ng arthritis ang mga unang hakbang sa umaga, pag-akyat sa hagdan, o oras sa desk. Saklaw ng salitang ito ang maraming kondisyon sa kasukasuan, hindi iisang sakit. Nakatuon ang Ocean Chiropractic Center sa musculoskeletal function at komportableng paggalaw habang iginagalang ang medical care na kailangan ng bawat uri. Hindi namin sinasabing ginagamot namin ang arthritis, binabaligtad ang joint damage, o pinapalitan ang paggamot na para sa tiyak na sakit.
Panimulang punto ang sintomas, hindi diagnosis. Ipinaliliwanag ng gabay na ito ang mga pattern na maaaring isaalang-alang sa evaluation at mga pagbabagong hindi dapat maghintay ng regular na pagbisita.
Higit pa sa “wear and tear” ang arthritis
Karaniwang nagdudulot ang osteoarthritis ng joint pain, paninigas matapos magpahinga, pamamaga, nabawasang paggalaw, o pakiramdam na hindi matatag ang kasukasuan. May ibang sanhi at pangangailangan sa paggamot ang iba pang uri—kabilang ang rheumatoid, psoriatic, infectious, at crystal-related arthritis. Maaaring maapektuhan ang isa o maraming kasukasuan at pabago-bago ang sintomas.
Hindi natutukoy ng sakit at paninigas kung aling uri ang naroroon. Maaaring mangailangan ng agarang medical attention ang mainit, mapula, at namamagang kasukasuan, at nararapat ipasuri ang hindi maipaliwanag na sintomas sa maraming kasukasuan o matagal na paninigas sa umaga. Maaaring maantala ang tamang diagnosis kung ipalalagay na age-related ang bawat masakit na kasukasuan.
Ginagabayan ng medical diagnosis ang ligtas na pagpili
Maaaring gumamit ang primary-care clinician, rheumatologist, o orthopedic professional ng history, examination, blood test, fluid testing, o imaging upang matukoy ang uri ng arthritis at pinsala sa kasukasuan. Tinutulungan ng diagnosis na iyon na malaman kung dapat isaalang-alang ang gamot, monitoring, rehabilitation, injection, o operasyon.
Sabihin sa amin ang natukoy na uri, apektadong kasukasuan, gamot, pattern ng kamakailang flare, operasyon, at alalahanin sa bone health. Nakikipag-coordinate kami sa halip na piliting mamili ang pasyente sa pagitan ng angkop na medical care at pansuportang musculoskeletal care.
Tingnan ang paggana, hindi lamang ang masakit na kasukasuan
Maaaring suriin namin ang komportableng range of motion, lakas, balanse, posture, paglakad, at kung paano pinaghahatian ng kalapit na kasukasuan ang load. Itinatanong din namin kung aling gawain ang pinakamahalaga—mula sa pagdadala ng grocery hanggang sa pagbabalik sa paboritong aktibidad. Tinutulungan ng mga nakita na matukoy ang makatuwirang layunin at mga bahaging hindi dapat gamutin habang may active flare o bago ang dagdag na pagsusuri.
Kasinghalaga ng iisang snapshot ang pang-araw-araw na pattern. Itinatanong namin ang paninigas sa umaga, pamamaga, kamakailang pagbabago ng gamot, pagkapagod, at kung apektado ang dalawang panig o maraming kasukasuan. Ang malaking pagbabago mula sa nakasanayang pattern ng arthritis ay maaaring dahilan upang bumalik muna sa clinician na nagbigay ng diagnosis bago simulan ang pansuportang pangangalaga.
Indibidwal na suporta sa paggalaw
Para sa angkop na kondisyon, maaaring kabilang sa pangangalaga ang banayad at piling hands-on treatment, mobility work, at ehersisyong sumusuporta sa lakas at pang-araw-araw na paggana. Karaniwang mas kapaki-pakinabang ang aktibidad kapag dahan-dahan at iniangkop kaysa nagpapalit-palit sa lubos na pahinga at labis na pagod. Kailangang isaalang-alang sa rekomendasyon ang inflammation, katatagan ng kasukasuan, bone health, at medical guidance.
Walang food list o supplement na inilalahad dito bilang paggamot sa arthritis. Pinakamainam na talakayin ang physical activity, timbang, tulog, at nutrition ayon sa iyong diagnosis at kalusugan. Mino-monitor namin ang tugon at nagre-refer kapag biglang nagbago ang sakit o paggana.
Kailan kailangan ng agarang pangangalaga sa kasukasuan
Humingi agad ng medical evaluation para sa kasukasuan na biglang mainit, mapula, at sobrang namamaga, lalo na kung may lagnat o karamdaman; hindi kayang tumapak matapos ang pinsala; nakikitang deformity; o biglaang pagkawala ng paggana. Tumawag sa 911 para sa malubhang trauma o ibang emergency symptom. Hindi dapat maghintay ang mga ito ng karaniwang chiropractic care.